Atelier de yoga avec Lyne St-Roch

La simplicité nous permet de revenir à l’essentiel et de favoriser notre quête fondamentale de paix
intérieure. Lyne vous propose, dans l’intimité de mars, un atelier dépouillé d’artifices. Donc, postures,
respirations, méditation et relaxation profonde, pour dégager la conscience et stimuler l’acuité perceptive
de l’esprit, pour le plus grand bien du corps, du cœur et de l’âme.

Pionnière du yoga francophone à Montréal, fondatrice en 2001 des Studios Lyne St-Roch, diplômée en
sciences de l’activité physique de l’Université de Sherbrooke, massothérapeute et professeur réputée,
Lyne St-Roch possède une vaste expérience dans le domaine du yoga et du mieux-être. Au fil des ans, elle
a donné de nombreuses formations, ateliers et conférences. Plusieurs professeurs de yoga actuels, tant à
Montréal qu’ailleurs au Québec ont étudié auprès d’elle. Parmi ses nombreuses interventions
médiatiques, Lyne a collaboré régulièrement à La Presse+ et a publié son premier livre « La voie du cœur
– Yoga pour une santé globale » aux Éditions La Presse en novembre 2021. Toujours à l’écoute des besoins
de chaque personne, son enseignement a influencé la vie de milliers de femmes et d’hommes.Maintenant installé au chalet du Parc Lafontaine, le resto Robin des Bois poursuit sa mission sociale en
luttant contre les fléaux toujours actuels que sont la solitude, l’isolement social et la pauvreté. Lyne est
ravie et honorée de pouvoir y contribuer à sa façon.

17h30 Accueil
18h00 Yoga en douceur
19h30 Buffet végétarien
20h30 Méditation & entretiens
22h00 Fin