Nous avons le plaisir de vous présenter les Ateliers de yoga par Marie-Claude Gervais (MCGyoga). Le concept reste simple : une fois par mois, en complément de ses cours réguliers en semaine, Marie-Claude vous propose des ateliers thématiques pour explorer différentes facettes du yoga. Ces ateliers, tout comme les cours hebdomadaires, sont accessibles à tous, sans condition d’âge ou d’expérience.

Ce mois-ci, pour ce deuxième atelier, nous mettrons l’accent sur la détoxification du corps et de l’esprit. Cet atelier vous guidera à travers des pratiques de yoga qui favorisent l’élimination des toxines et la revitalisation. Grâce à des postures et des respirations ciblées, vous découvrirez comment libérer le corps des tensions accumulées et stimuler votre énergie vitale.

Afin de préparer au mieux votre corps à cette expérience, nous vous suggérons de commencer à boire de l’eau chaude avec du citron chaque matin, 4 jours avant l’atelier, pour favoriser une détoxification en douceur.

Venez vous ressourcer dans une ambiance apaisante, entouré par la nature du Parc Lafontaine, et profitez de cet instant pour prendre soin de vous en toute sérénité.

Date : Dimanche 30 mars 2025
Heure : 11h00-13h00
Tarif : 30$ + taxes : 34,49$